Supta Kumasana 睡龜 對於需要老師才能進入此式的人，不仿可以試試這方法自己進入，用左手...

戒律的目的是在幹嘛？ What’s the point of the religious taboo...

要有靈性，真的有這麼高深，這麼難嗎？有需要搞成如此勞師動眾，離鄉背井 ，上刀山下油鍋，花費金錢及大量...

了解自己價值 Realize your value 不管你的父母怎麼樣把你帶大 你長大的環境。 或...

唯一會在地獄裡燃燒的東西，就是你生命中不肯放下的那部份：你的記憶，你的執着。他們將那些東西燃燒殆盡...

所有發生過的事，將要發生的事，都是一直存在的 Everything had happened, wi...

Kino: Q:做成這樣有何意義?(越做越深, 越難) A: 不停的去找尋可能的極限 永遠應屬於...

瑜珈如何毀了你身體? 去年紐約時報登出的一篇文章"瑜珈如何毀了你身體"鬧的沸沸揚揚，二星期後同一作...

呼吸法背後的科學 The Science behind Pranayama ...

臣服的力量 臣服給人的刻板印象是負面而消極的，它代表了挫敗，放棄，麻木，無法接受生命的挑戰等等。在...